Din stemme – din styrke

Din stemme, din styrke!

Et trygt rom hvor du får møte deg selv gjennom lyd, stemme og bevegelse. I ditt eget tempo.

Sammen skaper vi et trygt og åpent rom hvor du får utforske stemmen din. Gjennom tone, rytme, pust og bevegelse åpner vi opp for å lytte innover, og gi uttrykk for det som bor i deg.

Dette er også en dag hvor det kan skje noe på et dypere plan. Lyd påvirker oss. Det kjennes i kroppen, i nervesystemet og i følelsene våre. Når vi lager lyd, og lar oss bli møtt i et trygt fellesskap, kan det åpne for indre prosesser, innsikt og bevegelse.

Du trenger ikke forstå det med hodet. Du kan få oppleve det i deg selv.

Fellesskapet er en viktig del av denne dagen. Det å være sammen med andre i et rom uten prestasjon, hvor alle får være seg selv, skaper en trygghet som gjør det lettere å åpne opp. I ditt eget tempo.

Du trenger ikke kunne synge. Du trenger ikke ha erfaring. Det eneste du trenger, er en nysgjerrighet på deg selv.

Denne dagen handler ikke om hvordan det høres ut. Den handler om hvordan det føles.

Du vil få enkle og konkrete verktøy du kan ta med deg videre, men viktigst av alt: en erfaring av å møte deg selv på en ny måte.

Meld deg på her

I dag finnes det også mer og mer forskning som peker på hvordan lyd og frekvenser kan påvirke oss positivt og støtte kroppens egne helingsprosesser. Dette er noe vi er nysgjerrige på, og som vi utforsker videre med respekt for både det som kan forklares, og det som må oppleves.

Vi som holder kurset er Birgit  Hommo fra Balanzert Helse og Guro Anna Wyller Odden .Vi går begge på utdannelsen i Lyd som terapi hos Audun Myskja, og deler en felles interesse for hvordan lyd, kropp og bevissthet henger sammen.

Birgit jobber helhetlig med kropp, sinn og sjel, og brenner for å hjelpe mennesker til å lytte innover og ta valg som gir mer livskvalitet og glede.Guro er psykolog med bakgrunn som dansekunstner og går også på videreutdanning innen mestringsmedisin.

Felles for oss begge er et sterkt ønske om å bidra til at flere kan ta vare på egen helse fra innsiden.

Vi gleder oss til å dele denne dagen med deg.

Lunsj er inkludert i kursprisen

Ta med:

• Yogamatte
• Pute og pledd
• Behagelige klær du kan bevege deg fritt i
• og et åpent hjerte

Austbø Hotell – lørdag 2. mai kl. 10.00 – 16.00
Pris 1333,- pr. pers – Meld deg på her
Arr: Birgit Hommo / Balanzert Helse

Påmeldingene er bindene. 

Velkommen!