BOOSTHELG – Balanse, styrke & glød!
Pris: 3950,- (alt inkludert!)
Møsstrond turisthytte 22.8-24.8
Velkommen til en helg spekket med energi, påfyll, ny kunnskap og deilige opplevelser – alt du trenger for å nullstille, lade opp og komme i flyt igjen.
En helg for deg som vil investere i kroppen, helsa og hodet – på en leken, kraftfull og inspirerende måte.
Du får:
• Workshop i smart og fargerik matlaging
• Daglige yogaøkter og “De fem tibetanske ritene”
• Effektiv styrketrening og HIIT (tabata style!)
• Inspirasjonsforedrag om biohacking, motivasjon og mental styrke
• Afternoon tea & matcha-snacks
• Mocktails & morgenshots for energi og glow
• Goodiebag (vi jobber med samarbeidspartnere!)
⸻
Helgepakken inkluderer:
- Overnatting (2 netter)
- Alle måltider – lag sunn, lekker mat sammen
- Trening & yoga
- Inspirasjonsforedrag og workshops planlagt av Elizabeth Lingjærde
- Båttur og naturopplevelser
- Goodiebag og masse energi!
Alt dette for kun 3950,- per person!
⸻
Temaer vi utforsker sammen:
• Hvordan få treningsrutiner til å vare?
• Hva er egentlig “sunt”? Matmyter & mindhacks
• Mental styrke: Bli kvitt saboterende tanker
• Tidsklemma – og hvordan du kommer deg ut av den
• Biohacking: Hold deg sprek, ung og vital – fra innsiden
⸻
Praktisk info:
Alle tar med yogamatte + strikker (vi har noen i reserve her)
– Sengetøy eller silkepose/sovepose.
– håndkle og drikkeflaske
– treningstøy og gode sko
⸻
Er du med?
Gå til facebook-eventet – Trykk “Skal” og send DM for å sikre deg plass – dette blir en liten og eksklusiv gruppe!
Har du spørsmål? Bare spør i arrangementet eller send melding.
Åpent for alle – du trenger ikke å være “trent” eller erfaren!
