I vakre Rauland inviterer vi deg til et pusterom hvor du kan senke skuldrene, lade batteriene og finne tilbake til den gode følelsen av balanse og indre ro. Dette er en helg hvor vi slipper krav og forventninger, og gir oss selv tid til å bare være. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er dette en helg for deg som ønsker mer velvære, dypere kontakt med deg selv og en hverdag med mer harmoni.
26-28. september 2025 på Austbø Hotell
Hva kan du forvente?
- Yoga & Meditasjon – Myke bevegelser og rolig tilstedeværelse som hjelper deg å lande
- Naturen som medisin – Lær hvordan du kan hente kraft og energi fra naturen
- Hverdagsmagi – Små, enkle grep som kan skape store endringer i livet ditt
- Fellesskap & egenomsorg – Et trygt, inkluderende rom hvor du kan senke skuldrene og prioritere deg selv
Dette får du:
– En helg fylt med praksis som gir deg indre ro og styrke
– Nye verktøy du kan ta med deg hjem og bruke i hverdagen
– Inspirasjon til å skape en livsstil med mer balanse og flyt
– Tid til å bare være, puste og finne tilbake til deg selv
Mat inkludert:
– Middag fredag
– Frokost, lunsj og middag lørdag
– Frokost og lunsj søndag
Overnatting:
Ønsker du å bo på hotell? Du bestiller selv direkte med hotellet. Når du melder deg på, får du en mail med en rabattkode og link til booking.
Praktisk informasjon:
Ta med yogamatte, drikkeflaske, pute, pledd, badetøy og klær for å være ute.
Alle påmeldte vil få mail en uke før kurset med oppdatert informasjon.
Lurer du på noe i forkant, kan du ta kontakt med Birgit på [email protected] eller 41 66 81 10.
Grip denne muligheten til å gi deg selv en helg med påfyll, fellesskap og dypere kontakt med deg selv! Meld deg på nå!
Vi gleder oss til å se deg, klemmer fra Heidi og Birgit
Bindene påmelding.
