Treningsweekend 28- 30. august på Vierli

Kick start treningshøsten sammen med Treningskris. Vi inviterer til treningsglede i naturskjønne omgivelser 28-30 august på Vierli/Rauland.

Bli med på en morsom og sporty helg fylt med trening, sosial tid, goodiebags, nydelig mat og avbrekk fra hverdagen. Ta med deg en venn eller kom alene. Denne treningsweekenden passer for alle, uavhengig av alder eller fysisk nivå. Treningen blir tilpasset alle med justeringer og alternativ. Alle treningene blir utendørs, så vi har bestilt flott høstvær.

Du bor godt i våre hyggelige hytter på Vierli- i gåavstand til alt. Du bor sammen med de du kjenner i hytte, eller alene om du ønsker det.

• 3600,- pr. Person (prisen ink. All trening, goodiebags måltider, overnatting i hytter med påredd seng og sluttvask.
• 2500,- pr. Person (All trening, goodiebags og måltider)

Alle måltider blir servert på Vierli Kafeteria.

Ved avbestilling 14 dager før ankomst eller senere: Hele beløpet for helgen vil bli belastet.
Maks 50 deltakere så her gjelder det å være tidlig ute!

Booking og mer informasjon her!

Program

Fredag
Velkomstøkt, type CrossFit inspirert- kl 19
Middag – kl 20

Lørdag 
Frokost- 8-9 
Sirkeltrening- kl 10
Lunsj -kl 12
Foredrag m/ Kristine – kl 13.30
Intervaller/løping/gåing- kl 15 
Middag- kl 19

Søndag 
Frokost- 8-9 
Avslutningsøkt med styrke og kondisjon- 10
Lunsj og hjemreise kl 12

Opplegget passer for deltakere i alle aldre og fasonger – uavhengig av fysisk nivå. Du reiser sammen noen eller alene.
Øktene vil passe for alle nivåer, og du bestemmer selv om du vil bli med på alle økter.

Hvis du lurer på noe, må du ikke nøle med å ta kontakt. Send en mail til booking@raulandferiesenter.no så svarer vi etter best evne.


Om Kristine

Kristine Holand (treningskris), også kjent for hun som elsker blodsmak i munnen og en god treningsøkt. 29 år gammel tobarnsmor som jobber som online coach, personlig trener og kostholdsveileder på fulltid, og gjort det i snart 9 år. Brenner for en balansert livsstil med fokus på vanlig norsk mat, treningsglede og mestringsfølelse.