fredag 22. august

Boostcamp på Møsstrond Turisthytte

BOOSTHELG – Balanse, styrke & glød!

Pris: 3950,- (alt inkludert!)
Møsstrond turisthytte 22.8-24.8

Velkommen til en helg spekket med energi, påfyll, ny kunnskap og deilige opplevelser – alt du trenger for å nullstille, lade opp og komme i flyt igjen.

En helg for deg som vil investere i kroppen, helsa og hodet – på en leken, kraftfull og inspirerende måte.

Du får:
• Workshop i smart og fargerik matlaging
• Daglige yogaøkter og “De fem tibetanske ritene”
• Effektiv styrketrening og HIIT (tabata style!)
• Inspirasjonsforedrag om biohacking, motivasjon og mental styrke
• Afternoon tea & matcha-snacks
• Mocktails & morgenshots for energi og glow
• Goodiebag (vi jobber med samarbeidspartnere!)

Helgepakken inkluderer:

  • Overnatting (2 netter)
  • Alle måltider – lag sunn, lekker mat sammen
  • Trening & yoga
  • Inspirasjonsforedrag og workshops planlagt av Elizabeth Lingjærde
  • Båttur og naturopplevelser
  • Goodiebag og masse energi!

Alt dette for kun 3950,- per person!

Temaer vi utforsker sammen:
• Hvordan få treningsrutiner til å vare?
• Hva er egentlig “sunt”? Matmyter & mindhacks
• Mental styrke: Bli kvitt saboterende tanker
• Tidsklemma – og hvordan du kommer deg ut av den
• Biohacking: Hold deg sprek, ung og vital – fra innsiden

Praktisk info:

Alle tar med yogamatte + strikker (vi har noen i reserve her)
– Sengetøy eller silkepose/sovepose.
– håndkle og drikkeflaske
– treningstøy og gode sko

Er du med?

Gå til facebook-eventet – Trykk “Skal” og send DM for å sikre deg plass – dette blir en liten og eksklusiv gruppe!

Har du spørsmål? Bare spør i arrangementet eller send melding.

Åpent for alle – du trenger ikke å være “trent” eller erfaren!

Datofredag 22. august
TidspunktHele dagen