En helg for å lande – yoga, avspenning og julebord

Fredag 27. til søndag 29. november inviterer Rauland Høgfjellshotell til en hel helg med ro, refleksjon, medisinsk yoga og gode matopplevelser.

Ta en pause fra hverdagen og nyt en helg der du kan senke skuldrene, finne ny energi og ta deg tid til deg selv. Helgen kombinerer overnatting og god mat med yoga, avspenning og refleksjon. Lørdag kveld blir det julebord med levende musikk.

Dette er inkludert i oppholdet

Fra hotellet:

• 2 netter med frokost
• 3-retters middag fredag
• Julebord med levende musikk lørdag
• Lunsj lørdag og søndag

Program gjennom helgen:

• Morgenstrekk før frokost
• Medisinsk yoga og avspenning kl. 10.30–12.00
• Samling før middag kl. 18.00, med refleksjon og små verktøy du kan ta med hjem
• Kompendium med øvelser og refleksjonsoppgaver
• Egentid til tur, hvile eller spa
• Oppfølging etter helgen

Praktisk informasjon

Dato: 27.–29. november 2026
Sted: Rauland Høgfjellshotell
Pris: 6 000 kr per person

Påmelding og mer informasjon

Telefon: 99 35 90 00
E-post: post@rauland.no