{"id":1974,"date":"2025-02-21T18:37:28","date_gmt":"2025-02-21T17:37:28","guid":{"rendered":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/?p=1974"},"modified":"2026-02-25T22:12:54","modified_gmt":"2026-02-25T21:12:54","slug":"teknisk-informasjon-helterennet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/","title":{"rendered":"Teknisk informasjon &#8211; Helterennet 2026","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><strong>Teknisk informasjon HelteRennet 28. februar 2026<\/strong><br><br><strong>HelteRennet 43 km:&nbsp;<\/strong><br>Turrenn med tidtaking. En nydelig l\u00f8ype i fjellomr\u00e5der og skogsterreng. Start n\u00e6r Rauland sentrum og m\u00e5l ved Raulandshuset i sentrum.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>HalvHelten 26 km:&nbsp;<\/strong><br>Turrenn med tidtaking, en dameklasse og en herreklasse. G\u00e5r i store deler av hoved tras\u00e9en av 43 km.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trimhelten 26 km:<\/strong><br>Trimrenn uten tidtaking, som halvhelten 26 km.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alternativ tras\u00e9 ved d\u00e5rlig v\u00e6r:<\/strong><br>Dersom v\u00e6ret ikke er p\u00e5 v\u00e5r side, sterk vind\/ mye nedb\u00f8r vil vi velge en annen tras\u00e9 som ikke er s\u00e5 v\u00e6rutsatt for distansene ovenfor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Familiehelten 12 km:&nbsp;<\/strong><br>Rennet for alle, lett tras\u00e9, uten tidtaking. Start ved Rauland H\u00f8gfjellshotell, kommer inn p\u00e5 samme tras\u00e9 som 42 km l\u00f8ypa. M\u00e5l ved Raulandshuset.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ungdomshelten 13 km:&nbsp;<\/strong><br>Kjempefin l\u00f8ype, fellesstart for 13, 14 og 15 \u00e5ringer med tidtaking. Start n\u00e6r Rauland sentrum, g\u00e5r i deler av hoved tras\u00e9en, er innom b\u00e5de skogsterreng og fjellomr\u00e5der. L\u00f8ypa tar av fra hoved tras\u00e9en ved Kroktj\u00f8nn etter ca. 5 km. En del motbakker de f\u00f8rste 5 km. Deretter flater l\u00f8ypa forholdsvis bra ut med noen nedforkj\u00f8ringer og flate partier inn mot m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Barnehelten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Langrennscross med ulike lengder og vanskelighetsgrad avhengig av skiferdigheter 0 -13 \u00e5r<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Helten 9-12 \u00e5r<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jenter\/gutter 9 og 10 \u00e5r \u2013 2,2 km \/ 11 \u2013 12 \u00e5r 3,4 km med tidtaking start 400 m fra Spar\/ Br\u00e5rmojordet, en runde i deler av lysl\u00f8ypa, m\u00e5l ved Raulandshuset<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stilart alle distansene:&nbsp;Klassisk, sk\u00f8yting er ikke tillatt, kontrollposter i l\u00f8ypene<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>NB! Det er ikke tillatt \u00e5 ha med hund i v\u00e5rt arrangement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Alderskrav\/klasser<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Helterennet 43 km<\/strong>&nbsp;Klasser: Dame\/herre, 16-17, 18-19, 20 -24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79, 80-85, 85+<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Halvhelten 26 km<\/strong>: Fra og med 16 \u00e5r. En dameklasse og en herreklasse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>TrimHelten 26 km<\/strong>: \u00c5pen for alle fra og med 13 \u00e5r, ingen klasseinndeling.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Familiehelten 12 km:&nbsp;<\/strong>Ingen aldersgrense, ingen klasseinndeling.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>UngdomsHelten 13 km:&nbsp;<\/strong>Jenter\/gutter klasse 13,14,15 \u00e5r.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Barnehelten:&nbsp;<\/strong>Fra og med 2 \u00e5r til og med 12 \u00e5r.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Helten 9-12: <\/strong>9, 10, 11 og 12 \u00e5r jenter\/gutter<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Startavgift\/lisenskrav<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>NB! Ulik p\u00e5meldingsavgift avhengig av tidspunkt for&nbsp;p\u00e5melding p\u00e5 HelteRennet 43 km og HalvHelten 26 km.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Deltakere som ikke har sesonglisens og som er over 13 \u00e5r m\u00e5 l\u00f8se engangslisens i tillegg til p\u00e5meldingsavgiften. Dette er et forsikrings krav som blir stilt fra skiforbundet til dere som deltakere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/signup.eqtiming.com\/?Event=Telemarkhelten&amp;lang=norwegian\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><noscript><img decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"621\" src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569.png\" alt=\"P\u00e5meldingsalternativer for l\u00f8p: Helterennet 43km, Halvhelten 26km, Ungdomshelten 13km og flere.\" class=\"wp-image-2011\" srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569.png 976w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-300x191.png 300w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-768x489.png 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-500x318.png 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-100x64.png 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-862x548.png 862w\" sizes=\"(max-width: 976px) 100vw, 976px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"621\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20976%20621%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"P\u00e5meldingsalternativer for l\u00f8p: Helterennet 43km, Halvhelten 26km, Ungdomshelten 13km og flere.\" class=\"wp-image-2011 lazyload\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20976%20621%22%3E%3C%2Fsvg%3E 976w\" sizes=\"(max-width: 976px) 100vw, 976px\" data-srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569.png 976w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-300x191.png 300w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-768x489.png 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-500x318.png 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-100x64.png 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569-862x548.png 862w\" data-src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/image001_1762915569.png\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>HelteRennet 43 km:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5melding kr. 650,-<\/p>\n\n\n\n<p>Online p\u00e5melding frem til kl.10.00 med forbehold om ledige startnummer.<\/p>\n\n\n\n<p>Pluss evt. engangslisens kr 300\/100 avhengig av alder, deltakere fra 16 \u00e5r opp til og med 25 \u00e5r betaler kr. 100,- i tillegg til p\u00e5meldingsavgift. Deltakere fra 26 \u00e5r og oppover betaler kr. 300,- i tillegg til p\u00e5meldingsavgift.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>HalvHelten 26 km:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5melding kr 400,-<\/p>\n\n\n\n<p>Online p\u00e5melding frem til kl 11.00 med forbehold om ledige startnummer<\/p>\n\n\n\n<p>Pluss evt. engangslisens kr 300\/60 avhengig av alder, deltakere fra 16 \u00e5r opp til og med 25 \u00e5r betaler kr. 60,- i tillegg til p\u00e5meldingsavgift. Deltakere fra 26 \u00e5r og oppover betaler kr. 300,- i tillegg til p\u00e5meldingsavgift.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TrimHelten 26 km:&nbsp;<\/strong>kr 350,- pluss evt. engangslisens kr. 100,- Etter fylte 13 \u00e5r. Online p\u00e5melding frem til start kl. 10.00<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Familiehelten 12 km<\/strong><strong>: <\/strong><strong>kr 200,- pr person som fyller 16 \u00e5r i kalender\u00e5ret<\/strong>. Gratis for barn og ungdom under 16 \u00e5r i kalender\u00e5ret. Engangslisens kr. 100,- etter fylte 13 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p>Online p\u00e5melding frem til start.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ungdomshelten 13 km<\/strong><strong>:&nbsp;<\/strong>100,- p\u00e5meldingsavgift, evt. engangslisens kr. 100,- om man ikke har sesonglisens. Online p\u00e5melding frem til kl. 10.15<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Barnehelten<\/strong><strong>:<\/strong>&nbsp;0 -12 \u00e5r uten tidtaking, fri p\u00e5meldingsavgift. P\u00e5melding frem til start 12.30<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Helten 9-12 \u00e5r<\/strong>: 9,10, 11- 12 \u00e5r med tidtaking, fri p\u00e5meldingsavgift. P\u00e5melding frem til kl. 11.15.<\/p>\n\n\n\n<p>Engangslisens generelt: Har du glemt \u00e5 betale engangslisens s\u00e5 kan du gj\u00f8re det ved \u00e5 <strong>Vippse til nr. <\/strong><strong>770064<\/strong>.&nbsp;<strong>NB! Navn p\u00e5 deltaker og hvilke arrangement m\u00e5 skrives i meldingsfeltet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Betingelser<\/h4>\n\n\n\n<p>Det er ingen refusjon av startkontingent og engangslisens ved sykdom eller skade.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Det er heller ingen refusjon av startkontingent eller engangslisens dersom man velger \u00e5 ikke m\u00f8te eller trekke seg fra rennet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dersom HelteRennet avlyses f\u00f8r renndagen, tilbakebetales 50% av startkontingenten. Ved avlysning selve renndagen vil det ikke bli foretatt noen refusjon av innbetalinger.<\/p>\n\n\n\n<p>Sekretariatet<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sted:<\/strong>&nbsp;Raulandshallen<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c5pent:&nbsp;<\/strong>Fredag 15.30 \u2013 19.30 l\u00f8rdag 08.00 \u2013 16.30<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Parkering<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Parkering mot kr 50,- i avgift:<\/strong>&nbsp;Se arenakart, parkering merket med P. Dersom disse parkeringsplassene blir fulle vil vi m\u00e5tte benytte parkeringsplasser lengre borte fra sentrum. Det m\u00e5 da regnes med ca 15 minutters gange fra parkering til sekretariatet. Vi oppfordrer til samkj\u00f8ring der det er mulig.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vipps til HelteRennet AS\/507063 f\u00f8r du ankommer og ha kvitteringen klar s\u00e5 slipper vi k\u00f8.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Transport til start FamilieHelten<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Transport <\/strong><strong>til start<\/strong><strong> familiehelten:<\/strong>&nbsp;Gratis transport til start FamilieHelten fra Raulandshuset til Rauland H\u00f8gfjellshotell. Retur til Rauland h\u00f8gfjellshotell m\u00e5 ordnes privat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Avgangstidspunkt: Fortl\u00f8pende fra kl. 09.30 og frem til 10:45.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Avgangssted: P\u00e5 fremsiden av Raulandshuset<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Startnummer<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Vi oppfordrer alle som skal delta i HelteRennet 43 km og HalvHelten 26 km til \u00e5 hente startnummer\/brikker p\u00e5 fredag eller er god tid f\u00f8r start p\u00e5 l\u00f8rdag.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rauland sentrum<\/strong>, sekretariatet i Raulandshallen: Fredag kl.15.30 \u2013 20.30<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00f8rdag kl. 08.00 \u2013 god tid f\u00f8r start av valgt distanse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>NB! Alle startnummer m\u00e5 plasseres i front, p\u00e5 bryst eller p\u00e5 l\u00e5ret. Dette for at l\u00f8ypevakter og kontrollposter skal kunne registrere startnummeret ditt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1024x576.jpg\" alt=\"Langrennsl\u00f8pere i konkurranse i sn\u00f8dekte omgivelser, omgitt av skogkl\u00e6dte fjell under en klar bl\u00e5 himmel.\" class=\"wp-image-1975\" srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-300x169.jpg 300w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-768x432.jpg 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-500x281.jpg 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-100x56.jpg 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-862x485.jpg 862w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201024%20576%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Langrennsl\u00f8pere i konkurranse i sn\u00f8dekte omgivelser, omgitt av skogkl\u00e6dte fjell under en klar bl\u00e5 himmel.\" class=\"wp-image-1975 lazyload\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201024%20576%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1024w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-300x169.jpg 300w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-768x432.jpg 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-500x281.jpg 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-100x56.jpg 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-862x485.jpg 862w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183.jpg 1920w\" data-src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Helterennet__DSC9261_1920_1736436515_1740159183-1024x576.jpg\"><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Start\/m\u00e5l<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>TrimHelten 26 km:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: Fra kl. 10.00 \u2013 10.30. Individuell start bortenfor Spar, ca 400m fra sekreteriatet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>NB! M\u00e5 holde h\u00f8yre sporet n\u00e5r turl\u00f8pere kommer bakfra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ungdomshelten 13 km:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: kl. 10.45. Fellesstart bortenfor Spar, ca 400m fra sekreteriatet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>NB! M\u00e5 holde h\u00f8yre sporet n\u00e5r turl\u00f8pere kommer bakfra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>HelteRennet 43 km<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: Fra kl.11.00 bortenfor Spar, ca 400m fra sekreteriatet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puljestart med 5 minutters intervall mellom hver pulje. Se oversikt i sekretariatet for n\u00e5r du skal starte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Familiehelten 12 km:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: Fra kl.10.00 \u2013 11.00 Individuell start fra Rauland h\u00f8gfjellshotell<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>HalvHelten 26 km:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: Kl. 11.30 Fellesstart bortenfor Spar, ca. 400m fra sekretariatet.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Helten 9 og 10 \u00e5r med tidtaking:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: kl.11.45 fellesstart bortenfor Spar\/Br\u00e5rmojordet, ca.400m fra sekretariatet.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Helten 11 og 12 \u00e5r med tidtakning:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Start: kl.11.50 fellesstart bortenfor Spar\/Br\u00e5rmojordet, ca. 400m fra sekretariatet.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Ved Raulandshuset.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Barnehelten uten tidtakning:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Felles start: P\u00e5 skistadion kl. 12.30<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e5l: Skistadion\/fotballbanen ved Raulandshuset.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">T\u00f8yinnlevering\/utlevering<\/h4>\n\n\n\n<p>For TrimHelten, UngdomsHelten, HalvHelten og HelteRennet<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Innlevering:<\/strong> I n\u00e6rheten av startomr\u00e5det.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Utlevering: <\/strong>Sekretariatet<\/p>\n\n\n\n<p><strong>NB! Deltakerne er selv ansvarlig \u00e5 f\u00e5 merket egen bag\/sekk med merkelapp som f\u00e5s i sekretariatet.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sperretider<\/h4>\n\n\n\n<p>Ut\u00f8vere i HelteRennet 43 km som ikke har passert drikkestasjon 4, stasjonen f\u00f8r Rauland H\u00f8gfjellshotell, f\u00f8r kl.15.30 vil av sikkerhetsmessige \u00e5rsaker bli tatt ut av arrangementet og fraktet ned til m\u00e5lomr\u00e5det med buss.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sm\u00f8retips\/Stavservice<\/h4>\n\n\n\n<p>Det vil bli lagt ut sm\u00f8retips p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside fredags ettermiddag. Sm\u00f8retips og kj\u00f8p av sm\u00f8ring vil ogs\u00e5 v\u00e6re mulig b\u00e5de fredag og l\u00f8rdag p\u00e5 Rauland Fjellsport<\/p>\n\n\n\n<p>Vi vil ha staver tilgjengelig i startomr\u00e5det i Rauland sentrum og p\u00e5 noen av drikkestasjonene dersom uhellet og brudd p\u00e5 staver skulle forekomme.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kontroll av stavlengde<\/h4>\n\n\n\n<p>I henhold til skiforbundets regelverk knytt til stavlengde for \u00e5 beholde diagonalgang som en klassisk teknikk i framtiden, vil det bli foretatt stikkpr\u00f8ver p\u00e5 deltakeres stavlengde i v\u00e5re distanser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Forkortet versjon av NSF`s regel: I renn med klassisk teknikk kan stavenes lengde v\u00e6re maksimalt 83% av l\u00f8perens kroppsh\u00f8yde m. skisko.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mat\/service<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>HelteRennet 43 km<\/strong>: Mat\/drikkestasjoner etter ca. 5 \u2013 10 \u2013 18 \u2013 29 \u2013 38 km og i m\u00e5l.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>HalvHelten\/Trimhelten 26 km<\/strong>: Mat\/drikkestasjon etter ca. 5 \u2013 10 \u2013 22 og i m\u00e5l<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Familiehelten 12 km<\/strong>: Mat\/drikkestasjon etter ca. 9 km og i m\u00e5l<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ungdomshelten 13 km:&nbsp;<\/strong>Mat\/drikkestasjon etter ca. 5 \u2013 10 km og i m\u00e5l.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Barnehelten<\/strong>: Mat\/drikkestasjon i m\u00e5l.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det vil bli salg av mat\/drikke i Raulandshallen fra kl. 10.00.- 16.30 p\u00e5 l\u00f8rdag.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sikkerhet<\/h4>\n\n\n\n<p>R\u00f8de kors vil v\u00e6re utplassert i l\u00f8ypene og i m\u00e5l. Leger og sykepleiere er i beredskap. F\u00f8rstehjelpsutstyr p\u00e5 drikke og matstasjoner<\/p>\n\n\n\n<p>AMK telemark er blitt varslet om arrangementet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00f8dnummer under arrangementet: <\/strong><strong>90616649<\/strong><strong><br><\/strong><strong><br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Premiering<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Deltakerpremie til alle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>HelteRennet 43 km, HalvHelten 26 km og TrimHelten i sekretariatet ved avhenting av startnummer.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>BarneHelten uten tidtakning, ved avhenting av startnummer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Helten 9,10, 11 og 12 \u00e5r med tidtaking ved avhenting av startnummer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Familiehelten, ved avhenting av startnummer&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>UngdomsHelten ved avhenting av startnummer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Premieseremoni<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sted: Raulandshallen<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ungdomshelten 13 km og Helten 11 og 12 \u00e5r med tidtaking Tid: ca. Kl. 13.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Under premieseremonien deles disse premiene ut:<\/p>\n\n\n\n<p>1.- 2. og 3 premie i alle klassene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Helterennet 43 km Tid: ca. kl. 14.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Under premieseremonien deles disse premiene ut:<\/p>\n\n\n\n<p>1.-2.-3. beste dame og 1.-2.-3. beste herre totalt.<\/p>\n\n\n\n<p>I \u00e5r er det Rauland fjellsport som sponser hoveddelen av premier.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. \u2013 2. og 3. premie i de ulike tur- klassene hentes i sekretariatet n\u00e5r resultatlistene er offisielle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1\/4 premiering i turklassene hentes i sekretariatet n\u00e5r resultatlistene er offisielle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>HalvHelten 26 km Tid: ca kl. 14.00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1.-2.-3. beste dame og 1.-2.-3. beste herre.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I \u00e5r er det Rauland fjellsport som sponser hoveddelen av premier.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>NB! Uavhentede premier blir ikke ettersendt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Garderobe og toalett<\/p>\n\n\n\n<p>Garderobe\/dusj og toaletter vil dere finne i Raulandshuset.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I tillegg vil det v\u00e6re mobile toaletter i n\u00e6rheten av startomr\u00e5det.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi oppfordrer deltakere til \u00e5 benytte toalettene p\u00e5 Raulandshuset s\u00e5 langt det er mulig.<\/p>\n\n\n\n<p>Vennligst unng\u00e5 urinering i naturen.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d8nsker alle v\u00e5re deltakere en flott tur!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kart <\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><noscript><img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-740x1024.jpg\" alt=\"Kart over langrennsruter i Raundalen, Norge, med distanser og h\u00f8ydeprofil. Fire ulike l\u00f8ypelengder er markert.\" class=\"wp-image-1977\" srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-740x1024.jpg 740w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-217x300.jpg 217w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-768x1062.jpg 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-500x692.jpg 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-100x138.jpg 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-862x1192.jpg 862w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"1024\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20740%201024%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Kart over langrennsruter i Raundalen, Norge, med distanser og h\u00f8ydeprofil. Fire ulike l\u00f8ypelengder er markert.\" class=\"wp-image-1977 lazyload\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%20740%201024%22%3E%3C%2Fsvg%3E 740w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" data-srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-740x1024.jpg 740w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-217x300.jpg 217w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-768x1062.jpg 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-500x692.jpg 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-100x138.jpg 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-862x1192.jpg 862w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429.jpg 900w\" data-src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/02\/Kart-HelteRennet-2023_1740159429-740x1024.jpg\"><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1024x683.jpg\" alt=\"Langrennsl\u00f8pere i sn\u00f8dekt norsk fjellandskap med vakker utsikt over p\u00e5 vidda og fjell.\" class=\"wp-image-1960\" srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-300x200.jpg 300w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-768x512.jpg 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-391x260.jpg 391w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-500x333.jpg 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-100x67.jpg 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-862x575.jpg 862w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201024%20683%22%3E%3C%2Fsvg%3E\" alt=\"Langrennsl\u00f8pere i sn\u00f8dekt norsk fjellandskap med vakker utsikt over p\u00e5 vidda og fjell.\" class=\"wp-image-1960 lazyload\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%201024%20683%22%3E%3C%2Fsvg%3E 1024w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-srcset=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-300x200.jpg 300w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-768x512.jpg 768w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-391x260.jpg 391w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-500x333.jpg 500w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-100x67.jpg 100w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-862x575.jpg 862w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571.jpg 2048w\" data-src=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/327530912_929829798013978_1213775725508087110_n_1736355571-1024x683.jpg\"><\/figure>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>Teknisk informasjon HelteRennet 28. februar 2026 HelteRennet 43 km:&nbsp;Turrenn med tidtaking. En nydelig l\u00f8ype i fjellomr\u00e5der og skogsterreng. Start n\u00e6r Rauland sentrum og m\u00e5l ved Raulandshuset i sentrum. HalvHelten 26 km:&nbsp;Turrenn med tidtaking, en dameklasse og en herreklasse. G\u00e5r i store deler av hoved tras\u00e9en av 43 km. Trimhelten 26 km:Trimrenn uten tidtaking, som halvhelten 26 km.&nbsp; Alternativ tras\u00e9 ved &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\" class=\"more-link\">Les Mer<\/a><\/div>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":10,"featured_media":1965,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"2004,1991","_relevanssi_noindex_reason":"","seo_booster_metabox":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Teknisk informasjon - Helterennet 2026 - Telemarkhelten<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teknisk informasjon - Helterennet 2026 - Telemarkhelten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Teknisk informasjon HelteRennet 28. februar 2026 HelteRennet 43 km:&nbsp;Turrenn med tidtaking. En nydelig l\u00f8ype i fjellomr\u00e5der og skogsterreng. Start n\u00e6r Rauland sentrum og m\u00e5l ved Raulandshuset i sentrum. HalvHelten 26 km:&nbsp;Turrenn med tidtaking, en dameklasse og en herreklasse. G\u00e5r i store deler av hoved tras\u00e9en av 43 km. Trimhelten 26 km:Trimrenn uten tidtaking, som halvhelten 26 km.&nbsp; Alternativ tras\u00e9 ved ... Les Mer\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Telemarkhelten\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-21T17:37:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-25T21:12:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"danny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"danny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\"},\"author\":{\"name\":\"danny\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#\/schema\/person\/488d11ecd1340c3c62f1436ce57facd1\"},\"headline\":\"Teknisk informasjon &#8211; Helterennet 2026\",\"datePublished\":\"2025-02-21T17:37:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-25T21:12:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\"},\"wordCount\":1618,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg\",\"articleSection\":[\"Aktuelt\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\",\"url\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\",\"name\":\"Teknisk informasjon - Helterennet 2026 - Telemarkhelten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-21T17:37:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-25T21:12:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#\/schema\/person\/488d11ecd1340c3c62f1436ce57facd1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Gruppe skil\u00f8pere i sn\u00f8tunge landskap under et langrennsl\u00f8p i norske fjell. Klar bl\u00e5 himmel.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Teknisk informasjon &#8211; Helterennet 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#website\",\"url\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/\",\"name\":\"Telemarkhelten\",\"description\":\"R\u00e5 Trippel \u2013 p\u00e5 randen av Hardangervidda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#\/schema\/person\/488d11ecd1340c3c62f1436ce57facd1\",\"name\":\"danny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d6f0f3317d4f09c36b5b4f977fde71a9817737244d0c1f4162ac79c71efee2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d6f0f3317d4f09c36b5b4f977fde71a9817737244d0c1f4162ac79c71efee2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d6f0f3317d4f09c36b5b4f977fde71a9817737244d0c1f4162ac79c71efee2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"danny\"},\"url\":\"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/author\/danny\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teknisk informasjon - Helterennet 2026 - Telemarkhelten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Teknisk informasjon - Helterennet 2026 - Telemarkhelten","og_description":"Teknisk informasjon HelteRennet 28. februar 2026 HelteRennet 43 km:&nbsp;Turrenn med tidtaking. En nydelig l\u00f8ype i fjellomr\u00e5der og skogsterreng. Start n\u00e6r Rauland sentrum og m\u00e5l ved Raulandshuset i sentrum. HalvHelten 26 km:&nbsp;Turrenn med tidtaking, en dameklasse og en herreklasse. G\u00e5r i store deler av hoved tras\u00e9en av 43 km. Trimhelten 26 km:Trimrenn uten tidtaking, som halvhelten 26 km.&nbsp; Alternativ tras\u00e9 ved ... Les Mer","og_url":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/","og_site_name":"Telemarkhelten","article_published_time":"2025-02-21T17:37:28+00:00","article_modified_time":"2026-02-25T21:12:54+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"danny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"danny","Ansl. lesetid":"10 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/"},"author":{"name":"danny","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#\/schema\/person\/488d11ecd1340c3c62f1436ce57facd1"},"headline":"Teknisk informasjon &#8211; Helterennet 2026","datePublished":"2025-02-21T17:37:28+00:00","dateModified":"2026-02-25T21:12:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/"},"wordCount":1618,"image":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg","articleSection":["Aktuelt"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/","url":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/","name":"Teknisk informasjon - Helterennet 2026 - Telemarkhelten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg","datePublished":"2025-02-21T17:37:28+00:00","dateModified":"2026-02-25T21:12:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#\/schema\/person\/488d11ecd1340c3c62f1436ce57facd1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#primaryimage","url":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg","contentUrl":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-content\/uploads\/sites\/57\/2025\/01\/Helterennet_DSC_1118_1920_1736436547.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Gruppe skil\u00f8pere i sn\u00f8tunge landskap under et langrennsl\u00f8p i norske fjell. Klar bl\u00e5 himmel."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/teknisk-informasjon-helterennet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teknisk informasjon &#8211; Helterennet 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#website","url":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/","name":"Telemarkhelten","description":"R\u00e5 Trippel \u2013 p\u00e5 randen av Hardangervidda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/#\/schema\/person\/488d11ecd1340c3c62f1436ce57facd1","name":"danny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d6f0f3317d4f09c36b5b4f977fde71a9817737244d0c1f4162ac79c71efee2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d6f0f3317d4f09c36b5b4f977fde71a9817737244d0c1f4162ac79c71efee2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d6f0f3317d4f09c36b5b4f977fde71a9817737244d0c1f4162ac79c71efee2?s=96&d=mm&r=g","caption":"danny"},"url":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/author\/danny\/"}]}},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1974"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2097,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974\/revisions\/2097"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitrauland.com\/telemarkhelten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}